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催奶正確手法 5分鐘來奶 催奶師開奶的手法圖解教程

發表日期:2019-09-22 17:05:29 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

  對于老一代人,很難理解現在的年輕人怎么那么多奶水不足的。現代許多女性由于文胸佩戴時間、佩戴方法不當,可能損傷乳腺。特別是現在許多文胸采用化纖材質,細小的纖維也可能堵塞乳腺管。不少女性因焦慮、抑郁等不良的情緒也會影響乳汁的分泌。有什么辦法解決新媽媽奶水不足呢?中醫師認為,老公代勞上陣熱敷、按摩乳房,既能催乳,又可增進夫妻感情。

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“催乳”前先要“通乳”

  催乳的首要工作是通乳。國際準爸媽學院講師、廣州伊麗莎白醫院中醫師唐玲說,從她們接觸到的產婦看,多數新媽咪乳汁分泌量并不成問題,可是由于乳腺導管不暢,分泌的奶水無法暢快流出。由于泌乳不暢,有的媽媽乳房硬得像個大石頭,摸一下痛得直叫。如果再不理,新媽媽可能會得乳腺炎,甚至開始回奶。

  唐玲介紹,不要等到這種情況才著急,寶寶出生后的頭三天是通乳的關鍵時間。新爸爸先用毛巾放在50℃左右的熱水中,取出擰干后放在新媽咪的乳房上熱敷,特別是出現硬塊的地方。中醫認為“得熱則化”,熱敷有助于硬塊變軟;另外,熱敷還可以增加血液循環,促進乳汁的分泌,可以說是一舉兩得。

  熱敷后,新爸爸再幫妻子按摩乳房。順時針或逆時針打圈按摩均可,但要一圈圈從外向乳頭方向按摩。按摩前后還可以點揉一些幫助通乳或催乳的穴位,每個穴位點揉36到50次。這些穴位有:乳根穴(胸部,乳頭直下,乳房根部,第5肋間隙)、肩井穴(在大椎穴與肩峰連線中點,肩部最高處)、膻中穴(胸部,前正中線,兩乳頭中間)。

  有條件的話,新爸爸可以給愛妻每天進行幾次這樣的熱敷和按摩。不過要記得,熱敷按摩后,一定要讓寶寶吸吮吃奶,如果那時寶寶正在睡覺或不在身邊,可以先用吸奶器(使用前要先消毒清洗)吸出,留給寶寶喝。

  寶寶吸吮誰都無法代替

  有的乳汁分泌不暢的媽媽會覺得寶寶的吸吮力氣不夠,通乳時不如用吸奶器或讓新爸爸代勞。其實這是一個錯覺,寶寶才是天生的吃奶專家,如果他的吸吮不夠力,往往是由于吃奶的姿勢不對導致。比如有的媽媽只讓寶寶叼著乳頭來吸,正確的方法應該是讓寶寶的口盡可能張大,含著整個乳暈吸,這樣的吸吮才是最有力的。

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