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堅持一個月梳頭的效果 堅持梳頭的變化

發表日期:2017-05-12 16:00:44 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

 

堅持一個月梳頭的效果 堅持梳頭的變化

 

養生之道網導讀:梳頭不過是個很簡單的動作,但如果長期堅持卻能給身體帶來很大的收益,如果您還沒體會到梳頭的好處,那么何不從現在起試試呢?

常梳頭好處多多

促進頭皮的氣血流動,如同農民種地耪地、松土一樣,使得毛囊的氣血供應充足,促進頭發的生長。把皮膚毛囊分泌的油脂均勻地涂抹在每根頭發上,從根本到枝干到末梢,全部得到滋潤,梳理完的頭發油光锃亮。

梳理心情、心性。頭發是血之余,心主血脈,心藏神。所以頭發是有靈性的,與人的心情息息相關。人的頭發糾纏不清、盤根錯節的時候,也是人愁腸百結的時候。所以梳頭其實也是在梳理心情,把亂發理順,把糾結解開以后,人的心情也會有變化。

梳頭不但有助于驅散頭部的風濕病邪,促進頭部氣血循環、營養毛發,減少白發和防脫發,對于高血壓、動脈硬化等引起的眩暈癥有特殊的功效。因為經常通過梳頭刺激百會穴、太陽穴和風池穴有降血壓作用,血壓平穩,眩暈相應也會減退。

無論男女,即使是頭發稀落的老翁,早起梳頭,能有效刺激頭部諸多經穴,有助于陽氣舒暢和升發。現代醫學也證明,這種做法可改善大腦的血液循環,并給頭皮以適度的刺激,以促進血液循環,令人更神清氣爽。

其實,不僅可以用梳子梳頭養生,梳理身體的不同部位也可以達到不同的養生目的。用梳背或梳柄經常按摩頸部的大椎穴可以預防春季感冒、瘧疾、頸椎病等;用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部穴位的效果,從而促進血液循環,減輕白領人士因久坐不動而造成的背部疼痛感;用梳子經常梳手,可以刺激手部重要的勞宮穴、魚際穴、少府穴等穴位,從而增強身體抵抗力,實現強身祛病的作用。

女性朋友來說,還可以用木梳梳理乳房以促進乳房血液循環,一方面可以促進乳房的發育,保持乳房的堅挺飽滿;另一方面,對孕期婦女的產后缺乳、積乳、乳痛、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極作用。

科學的梳頭法:

要全頭梳,不論頭中間還是兩側都應該從額頭的發際一直梳到頸后的發根處。

首先從梳開散亂的毛梢開始,輕貼頭皮慢慢地旋轉著梳攏。用力要均勻,如用力過猛,會刺傷頭皮。先從前額的發際向后梳,朝相反方向,再沿發際從后向前梳。

然后,從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理。

最后讓頭發向頭的四周披散開來梳理。在梳頭時,同時將身體向前屈或向后仰,以促進血液循環,這樣效果會更好。一處每次梳5~6次,整個頭發平均一天梳攏100下左右為最適宜。

各位學友:本人用手梳頭已堅持了二年有余,甚至還影響了幾位三十來歲的老師。每天300下,從前額到后背,再兩側。好處的確多多:首先治好了一年四季的滿頭“雪花”,以前非“海飛絲”不能去頭皮,現在那怕是用普通的沐浴露也可洗頭,而頭皮也不會發癢;其次治好了頭昏,以前正常有頭昏現象,現在頭清目明了,頭昏再沒發生過。不管如何,反正舉手之勞,有益無害,試試何妨!

(轉帖一)每天梳頭好處多

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