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堿性食物抗衰老 揭秘女人吃什么對皮膚好

發表日期:2015-01-03 09:36:10 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

 堿性食物抗衰老 揭秘女人吃什么對皮膚好

一、圓白菜

據科學家研究表示,開十字花的蔬菜其抗衰老和降低癌癥幾率的效果都特別好。而圓白菜也是屬于開十字花的蔬菜哦。

圓白菜豐富的維生素C成分有助于淡斑祛斑和護理美白效果。此外圓白菜的豐富維生素成分也有助于促進腸胃蠕動,達到保持消化幫助排毒的效果。

 

 堿性食物抗衰老 揭秘女人吃什么對皮膚好

二、蘋果

蘋果一直以來都深受女性的喜歡,蘋果營養豐富,吃起來也方便。蘋果還哪有豐富的維生素C成分和纖維素以及糖,是保持肌膚光澤和抑制皮膚皰疹的不二選擇。

 

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