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產后保養

產后保養主要從生活、飲食、運動、坐月子等這幾個方面進行保養。產后不宜多動,要靜心調養,以免留下病根。本欄目為大家詳細介紹了產后保養、產后多久能同房、產后多久會來月經、產后抑郁癥的癥狀等相關產后保養知識。

  • 產后奶水不足 推薦最全

    許多媽媽在產后因各種原因,奶水不足不能喂飽寶寶,下奶成了燃眉之急。很多媽媽都是通過按摩催乳的方法來使乳腺正常分泌乳汁,這也造成了如今催乳師的興起。...[詳情]

  • 武則天產后吃茭白催乳方

    茭白是一種蔬菜,食用時口感甘美,鮮嫩爽口。您知道嗎?茭白還具有很強的藥用功效,其中一之便是催乳下奶。而民間傳言武則天產后乳汁不足,便是吃蔣白催乳下奶的。...[詳情]

  • 9類食物治療準媽媽產后

    新媽媽在生產后由于各種原因而導致出現抑郁的癥狀,出現這種癥狀不僅對新媽媽的健康不利,還會影響到孩子的健康。那么,產后抑郁怎么辦?怎樣治理產后抑郁?下面小編舉例9種食物來幫...[詳情]

  • 產后媽咪減肥瘦身 一周

    產后減肥是媽媽們產后最先要面臨的問題,但是女性產后的身體狀況又是一個特殊的時期,不能用節食、過量運動等損害身體的減肥方法。女性在選擇產后減肥的方法時,盡量通過合理的飲食搭...[詳情]

  • 姚晨產后新片接連上映

    近日,姚晨和吳彥祖的新片《控制》上映,緊接著《風暴》也即將上映。產后迅速主演電影的姚晨不僅身材比以前更辣了,肌膚也紅潤了。同時,更晉升人父的吳彥祖大贊姚晨身材恢復快!...[詳情]

  • 產后瘦身瑜伽5式打造最

    懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程,即使如此也未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。不過產后身材的走樣成了眾多女性的噩夢了,如何才能恢復以前那曼妙的身材呢?其實也不難哦,只...[詳情]

  • 辣媽產后勁瘦70斤 教你

    近日,40歲馬克媽媽做客康熙來了,皮膚姣好,小腹平坦,身材凹凸有致,一點也不像4個孩子的媽媽,讓無數少女艷羨更令人嘖嘖稱奇的是,辣媽爆料自己從產后170J減到了100J,小S也不淡定了,...[詳情]

  • 產后五招狂甩肉恢復纖瘦

    雖然現在的產后減肥方法有很多,但是新媽媽為了身材同時,更要注意自己的健康,今天就為大家介紹產后減肥應記住的五個注意事項,幫助新媽媽們快速有效地甩掉贅肉,讓你重拾纖瘦身材。...[詳情]

  • 產后豐胸小貼士 做個豐

    很多人在產后都會面臨這樣的煩惱——體重極速上升,因而忙著減肥,但是有多少人在減肥時沒有把胸部給減掉呢?產后如何才能減肥同時不減胸呢?一起看看下面這些小貼士,幫你產后護理胸...[詳情]

  • 準媽咪產后豐胸秘招 這

    產后媽咪由于內分泌等各種問題,乳房會比平時大很多。但是隨著哺乳的結束,胸部會逐漸變小。想要胸部不縮水變小可以從多方面著手進行豐胸塑胸哦!...[詳情]

  • 產后豐胸不艱難 7方法使

    產后瘦身是一個很熱門的話題,產后豐胸也是很多女人的困擾。媽媽們若是不想哺乳后胸部變的松弛、下垂,在哺乳期內就要有豐胸意識了,比如掌握正確的喂奶姿勢。...[詳情]

  • 產后貧血怎么辦?六款藥膳

    生孩子是女人一生中比較重要的事情,雖說很多方面都會引起注意,但有的產婦因為分娩過程中失血過多,很容易出現產后貧血,導致面色蒼白或是萎黃、心慌、乏力以及食欲減退等...[詳情]

  • 中醫調理產后三種不適癥

    有些女人在生完寶寶后身體會出現各種不適的情況,如頭暈、體虛、腹痛、便秘、惡露不盡等,如果你在擔心吃西藥會影響母乳的話,那么何不試試看藥膳、按摩等中醫調理手法呢?說不定能帶...[詳情]

  • 中醫養生食療 產后媽咪

    人們一般會買雞蛋,或烏雞等食物看望產婦。其中,烏雞是很多產后媽媽必選的食物,認為其對產后恢復大有好處。中醫認為,烏雞具有的營養價值遠遠超過了普通的雞,藥用和食療作用,更是...[詳情]

  • 產后奶水不足 推薦兩款

    現在都推崇母乳喂養,這樣讓寶寶更安全健康成長。但是很多新媽都會遇到這樣的難題:產后奶水不足。產后乳汁甚少或點滴全無,稱為缺乳,或稱為乳汁不足。產后乳少,甚或全無,乳房柔軟...[詳情]

  • 產后缺乳可用刮痧療法催

    母乳是寶寶最天然的、最好的食物,然而有些媽媽們面臨著乳少或缺乳的問題,無法滿足寶寶的需求。乳汁不足怎么辦呢?中醫認為,治產后乳汁不足,不妨試試刮痧療法。...[詳情]

  • 產后缺乳怎么辦?中醫中藥

    新媽媽在產后產后乳量不足,不能滿足寶寶的所需,讓新媽媽們很是苦惱,因此常常采用各種辦法給自己進行催乳,除了日常的按摩催乳外,中醫也推薦以下中藥也具有很好的催乳效果。...[詳情]

  • 產后心理變化大 學會擺

    根據研究發現,很多婦女在產后會發生情緒不穩的現象,有時在這一分鐘覺得很高興,到了下一分鐘卻無緣無故地想要哭,為什么會出現這種情況呢?...[詳情]

  • 哺乳期怎樣快速減肥?產后

    很多新媽媽都會問,產后如何減肥最健康有效呢?小編認為哺乳期新媽媽是不適合節食減肥的哦,這樣會直接影響新生兒的健康成長,運動減肥和飲食減肥才是最科學的產后哺乳期減肥方法哦。...[詳情]

  • 俄產婦產假延長至4.5年

    在我們還在沉浸于2014年放假安排時,俄羅斯的一項政策再次震撼了小伙伴們,根據新方案中一個條款,俄羅斯婦女一生可享受的半薪產假從原來的3年增加到4年半,該條款從2014年1月1起生效。...[詳情]

  • 產后抑郁要查甲狀腺 冬

    很多孕婦產后情緒不佳,大家都認為是產后抑郁,根本就不當回事,認為隨著時間的推移,一定會好的。但是產后抑郁也可能會有其它的問題,比如說甲狀腺炎。下面我們就一起來看看吧!...[詳情]

  • 孕婦瑜伽 女人產后恢復

    除了健康,身材是一個女人應該擁有的權利,那些剛剛生完寶寶的媽媽們卻難以忍受自己臃腫的水桶腰,雖然她們覺得為了孩子這點不算什么,但是心理難免會有點失落,那么產后如何恢復身材...[詳情]

  • 產后補血吃蔬果補血益氣

    說到產后補血食物,靚媽們大多會想到紅棗、枸杞等,可是靚媽們知道嗎?水果和瓜果也可以補血哦!!接下來就將為媽媽們細數一些產后補血食物。...[詳情]

  • 產后得痔瘡怎么辦?四個調

    產后得了痔瘡怎么辦,應該怎樣進行調理呢?產后痔瘡一般是由于孕期或者坐月子期間,體內激素增多,導致腸道蠕動減慢,導致便秘,而便秘就是造成痔瘡的首要元兇。產后痔瘡會使肛門容易...[詳情]

  • 孕婦產后尿失禁的應對方

    相信很多女性朋友在產后有被尿失禁的癥狀所困擾,時不時的,不由自主的尿液就流了出來,甚是尷尬。那么要怎么樣治療這個毛病呢,其實很簡單,產后調理做好練習可以幫助解決這個問題了...[詳情]

  • 孕婦剖腹產后坐月子應注

    剖腹產又叫剖宮產。就是剖開腹壁及子宮,取出胎兒。若病例選擇得當,施術及時,不但可挽救母仔生命,且能使母女保持正常的生產性能和繼續繁殖后代的能力,否則不僅不能收到預期效果,...[詳情]

  • 產后孕婦吃什么能迅速恢

    孕婦生孩子后會身體極為虛弱,如何做到產后快速恢復呢?今天小編推薦一款美食,很適合產后快速調理身體所用的,孕媽們趕緊試試吧!...[詳情]

  • 產后應注意什么 5種常見

    剛生產的新媽媽需要養上一個月的時間,如果產后過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩,會加重關節、肌腱和韌帶的負擔,容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。...[詳情]

  • 產后如何保養乳房 保養

    產后的媽咪們不僅要及時的恢復身材還要注意乳房的保養哦。產后的乳房會變得萎縮、下垂等。這時也不要著急,以下是保養乳房的方法。...[詳情]

  • 流產后該注意什么 加強

    人流是在懷孕12周內,人為地使用藥物或手術器械將胚胎組織和胎兒從子宮腔吸取出來,以終止妊娠。有人稱人流是坐一次“小月子”。由于人流是人為地中斷正常妊娠,機體沒有一個緩慢漸進...[詳情]

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